Der Darm ist das Zentrum deiner Gesundheit
Also warum schaufelst du dir tagtäglich Müll in das Zentrum deiner Gesundheit?
Dir geht es wohl zu geht, würden Mütter nun sagen..
Beginne damit auf deinen Körper zu hören. Das Bewusstsein hierfür herzustellen, ist sicherlich nicht der einfachste Weg, so man es bis dato nicht gewohnt war. Aber es ist ein lohnenswerter Weg.
Das Ergebnis hieraus wird ein unbeschreibliches Wohlempfinden sein.
Du bist, was du isst
ist nicht nur ein philosophischer Slogan
Dein Körper vollbringt täglich Hochleistungen. Millionen von Prozessen laufen parallel ab, um das System aufrecht zu erhalten. Abhängig von deiner Lebensweise und speziell deiner Ernährung wird dein Stoffwechselsystem mit dem versorgt, was es benötigt, um dein System eben nicht nuraufrecht zu erhalten und in einem dauerhaften Fight-&-Flight-Modus zu verweilen, sondern einen optimierten Versorgungszustand für einen gesunden Körper, Geist und Seele herzustellen.
für die tiefgehende optimierung deiner ernährungsgesundheit
Bitte beachte unseren Disclaimer
"Der Irrglaube unserer schnellebigen Zeit mit Blick auf die Ernährung ist der Effekt einmaliger oder kurzfristiger Aktionen. Wenn du dich täglich nur von hochverarbeiteten Lebensmitteln ernährst und keine gesunde Balance herstellst, wird dir eine Woche guter Ernährung nicht sonderlich viel bringen.
Genau so wird dir der Burger mit Fritten und extra viel Mayonnaise am Samstagabend nicht den gesamten Erfolg der letzten Wochen harter Arbeit kosten."
Deniz
Wenn wir beginnen den Dingen ganzheitlich eine Essenz zu geben, werden wir mit Glückseeligkeit und Erfüllung alle Herausforderungen meistern
In unserer Welt herrscht ein großes Bestreben nach Kategorisierung von Richtig und Falsch. Unser Hirn, speziell unser Unterbewusstsein, möchte alles möglichst schnell in Schubladen verstauen. Das ist natürlich nicht immer gesund, denn zwischen Richtig & Falsch - zwischen Schwarz & Weiß - gibt es ein riesengroßes Farbspektrum, was weit über den Graustufenregenbogen hinausreicht.
In der Ernährung lässt sich dennoch grobkörnig eine EInkategorisierung in Gut & Schlecht vornehmen. Hierbei sind natürlich immer die Individualitäten jeder einzelnen Person zu berücksichtigen. Aber auch die Zielsetzung. Welches Ziel verfolge ich?
Im Grunde gilt:
Von allem ein bisschen.
Unsere Rezepte
für deine Beratung
Wir arbeiten individuell auf dich zugeschnitten. Maßgeschneiderte Ansätze ermöglichen deinen Wünschen und Anforderungen gerecht zu werden.
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Einmaliges Aufklärungs-
gespräch
(45 Minuten)
69 €
Im einmaligen Aufklärungsgespräch (45 Minuten) erklären wir dir Grundlagen, worauf es bei der Ernährung zu achten gilt und gehen auf deine Fragen und Unklarheiten ein. Anschließend hast du ein solides Intro für die Materie.
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3 Ernährungs-
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(á 60 Minuten)
249 €
Session 1: Analyse & Plan (inkl. Nährstoffcheck, Gewohnheiten, Zielsetzung)
Session 2: Umsetzung (Rezepte, Einkaufsliste, Routinen)
Session 3: Feintuning & Nachhaltigkeit
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Ernährungs-
begleitung
(3 Monate)
799 €
1 Kickoff-Session (90 Min.)
Regelmäßige Check-Ins (alle 1-2 Wochen, 45 Min.)
Mail-Support zwischen den Sessions
WhatsApp-Support zwischen den Sessions
Rezepte, Einkaufslisten, Pläne, PDF-Impulse, Do's & Dont's
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Einmaliges Aufklärungs-
gespräch
(90 Minuten)
109 €
Im einmaligen Aufklärungsgespräch (90 Minuten) erklären wir dir tiefergehende Grundlagen, worauf es bei der Ernährung zu achten gilt und gehen spezifisch und mit mehr Zeit auf deine Fragen und Unklarheiten ein. Anschließend hast du ein gutes Intro für die Materie.
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Ernährungs-
begleitung
(1 Monat)
399 €
1 Kickoff-Session (90 Min.)
Regelmäßige Check-Ins (wöchentlich, 45 Min.)
Mail-Support zwischen den Sessions
Rezepte, Einkaufslisten, Pläne, PDF-Impulse, Do's & Dont's
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Ernährungs-
begleitung
(> 3 Monate)
Preis auf Anfrage
Alle Bestandteile der 3 monatigen Ernährungsbegleitung
+ alle deine Wünsche, die du mitbringst
+ jede Individualität, die du brauchst, umsetzbar
Disclaimer
Die Angebote von Flowfabrik im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Ernährungsberatung dienen ausschließlich der allgemeinen Information, Motivation und persönlichen Weiterentwicklung.
Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Bei ernsthaften körperlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Ärzt:innen oder Therapeut:innen.
Unser Coaching richtet sich an Menschen, die gesund sind und ihre Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und persönliche Entwicklung eigenverantwortlich fördern möchten.
